Lichttherapie
Sinds de prehistorie heeft de mens voornamelijk buiten geleefd. Pas sinds de laatste 100 jaar verblijft de mens in de herfst en winter voornamelijk in huis en op kantoor. Hierdoor is de blootstelling aan helder daglicht drastisch afgenomen. Daglicht heeft invloed op de mens. Zo regelt zij onder andere onze biologische klok en de conditie van onze huid. De hoeveelheid ontvangen daglicht hangt bij veel mensen dan ook samen met de mate van fitheid en welzijn. De laatste jaren is lichttherapie in Nederland sterk in opgang. Niet alleen voor behandelen van winterdepressie, premenstrueel syndroom, huidaandoeningen zoals Eczeem en Acné , maar ook bij slaap- of waakstoornissen door bijvoorbeeld het werken in ploegendiensten.
|
|
|
